Veal, breast, whole, boneless, separable lean and fat, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
208 kcal - -
protein-1 Białko
17.47 g 35% DV 336% D
fat-2 Tłuszcz
14.75 g 19% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
67.67 g - -
ash-1 Popiół
0.9 g - -
salt-1 Sód
71 mg 3.1% DV -
Cholesterol
71 mg 24% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Brak danych

Brak danych

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
7 mg 0.5% DV 5.18% D
Miedź
0.09 mg 10% DV 100% D
Żelazo
0.53 mg 2.9% DV 28.31% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 41.21% D
Mangan
0.01 mg 0.4% DV 4.18% D
Fosfor
172 mg 14% DV 132% D
Potas
286 mg 6.1% DV 58.51% D
Selen
6.6 ug 12% DV 115% D
Sód
71 mg 3.1% DV 29.68% D
Cynk
2.33 mg 21% DV 204% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.04 g - -
Arginina
1.03 g - -
Kwas asparaginowy
1.51 g - -
Cysteina
0.2 g - -
Kwas glutaminowy
2.76 g - -
Glicyna
0.9 g - -
Histydyna
0.63 g - -
Izoletyda
0.86 g - -
Leucyna
1.39 g - -
Lizyna
1.44 g - -
Metionina
0.41 g - -
Fenyloalanina
0.7 g - -
Prolina
0.73 g - -
Seryna
0.65 g - -
Treonina
0.76 g - -
Tryptofan
0.18 g - -
Tyrozyna
0.56 g - -
Walina
0.96 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.05 g - -
Omega-6 linolowy
0.82 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.06 g - -
Omega 9 oleinowy
6.21 g - -
Kwas laurynowy
0.09 g - -
Kwas mirystynowy
0.87 g - -
Kwas palmitynowy
3.41 g - -
Kwas stearynowy
1.45 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.9 g - -
Cholesterol
71 mg 24% DV -
Woda
67.67 g - -

Źródła