Masłanka, niskotłuszczowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
42.84 kcal - -
protein-1 Białko
3.46 g 6.9% DV 324% D
fat-2 Tłuszcz
1.08 g 1.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
4.81 g 1.7% DV -
water-3 Woda
89.79 g - -
ash-1 Popiół
0.85 g - -
salt-1 Sód
92.49 mg 4% DV -
Cholesterol
4.79 mg 1.6% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4% DV 189% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2 mg 15% DV 705% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.13 mg 0.8% DV 37.21% D
Witamina B6
0.04 mg 2.3% DV 108% D
Witamina B7 (Biotyna)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D
21.7 iu - -
Element Amount Daily value Density
Retinol
36.01 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.54 ug 2.7% DV 127% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)
0 ug - -
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.54 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
120 mg 9.2% DV 431% D
Miedź
0 mg 0.2% DV 7% D
Jod
34.16 ug 23% DV 1063% D
Żelazo
0.01 mg 0.1% DV 3.44% D
Magnez
11.03 mg 2.6% DV 123% D
Mangan
0 mg 0% DV 0% D
Fosfor
92.19 mg 7.4% DV 344% D
Potas
158 mg 3.4% DV 157% D
Sód
92.49 mg 4% DV 188% D
Cynk
0.43 mg 3.9% DV 181% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-6 linolowy
0.02 g - -
Kwas laurynowy
0.03 g - -
Kwas mirystynowy
0.09 g - -
Kwas palmitynowy
0.26 g - -
Kwas stearynowy
0.09 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
4.81 g 1.7% DV -
Fruktoza
0 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
0 g - -
Laktoza
3.66 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.85 g - -
Cholesterol
4.79 mg 1.6% DV -
Azot
0.54 g - -
Woda
89.79 g - -

Źródła