Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, peach almond, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
387 kcal - -
protein-1 Białko
10.1 g 20% DV 104% D
fat-2 Tłuszcz
9.84 g 13% DV -
carbs-1 Węglowodany
68.61 g 25% DV -
sugars-3 Cukry
24.85 g - -
fiber-1 Błonnik
7.4 g 26% DV 137% D
water-3 Woda
8.1 g - -
ash-1 Popiół
3.35 g - -
salt-1 Sód
201 mg 8.7% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
108 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.29 mg 24% DV 126% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.19 mg 14% DV 74.74% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.87 mg 12% DV 60.4% D
Witamina B6
0.12 mg 7.1% DV 36.78% D
Witamina C
16.1 mg 18% DV 92.45% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
27 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
27 ug - -
Witamina E
2.46 mg 16% DV 84.75% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
105 mg 8.1% DV 41.74% D
Żelazo
2.8 mg 16% DV 80.39% D
Magnez
115 mg 27% DV 142% D
Fosfor
302 mg 24% DV 125% D
Potas
560 mg 12% DV 61.58% D
Sód
201 mg 8.7% DV 45.16% D
Cynk
2.18 mg 20% DV 102% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
68.61 g 25% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.35 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
8.1 g - -

Źródła