Cereals, QUAKER, hominy grits, white, regular, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
361 kcal - -
protein-1 Białko
8.8 g 18% DV 97.51% D
fat-2 Tłuszcz
1.6 g 2.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
79.2 g 29% DV -
sugars-3 Cukry
0.64 g - -
fiber-1 Błonnik
1.6 g 5.7% DV 31.66% D
water-3 Woda
10 g - -
ash-1 Popiół
0.41 g - -
salt-1 Sód
1 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
3 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.61 mg 51% DV 282% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.36 mg 28% DV 153% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.32 mg 33% DV 184% D
Witamina B6
0.15 mg 8.8% DV 48.88% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
205 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.12 mg 0.8% DV 4.43% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
2 mg 0.2% DV 0.85% D
Żelazo
4.42 mg 25% DV 136% D
Magnez
27 mg 6.4% DV 35.62% D
Fosfor
73 mg 5.8% DV 32.35% D
Potas
137 mg 2.9% DV 16.15% D
Sód
1 mg 0% DV 0.24% D
Cynk
0.41 mg 3.7% DV 20.65% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
79.2 g 29% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.41 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
10 g - -

Źródła