Fireweed, young leaves, raw (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
44 kcal - -
protein-1 Białko
3 g 6% DV 273% D
fat-2 Tłuszcz
0.8 g 1% DV -
carbs-1 Węglowodany
6.3 g 2.3% DV -
fiber-1 Błonnik
6 g 21% DV 974% D
water-3 Woda
87.2 g - -
ash-1 Popiół
2.7 g - -
salt-1 Sód
50 mg 2.2% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
5720 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.3% DV 152% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.86 mg 66% DV 3007% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.4 mg 8.8% DV 398% D
Witamina C
99 mg 110% DV 5000% D
Element Amount Daily value Density

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
13 mg 1% DV 45.45% D
Żelazo
2.1 mg 12% DV 530% D
Fosfor
166 mg 13% DV 604% D
Potas
251 mg 5.3% DV 243% D
Sód
50 mg 2.2% DV 98.81% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
6.3 g 2.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.7 g - -
Woda
87.2 g - -

Źródła