Walrus, meat, raw (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
199 kcal - -
protein-1 Białko
19.2 g 38% DV 386% D
fat-2 Tłuszcz
13.6 g 17% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
65.1 g - -
ash-1 Popiół
2.1 g - -
Cholesterol
80 mg 27% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
170 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.18 mg 15% DV 151% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.24 mg 18% DV 186% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.8 mg 30% DV 302% D
Element Amount Daily value Density

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
18 mg 1.4% DV 13.92% D
Żelazo
9.4 mg 52% DV 525% D
Fosfor
122 mg 9.8% DV 98.09% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.05 g - -
Omega-6 linolowy
0.1 g - -
Element Amount Daily value Density
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.1 g - -
Cholesterol
80 mg 27% DV -
Woda
65.1 g - -

Źródła