Nuts, brazilnuts, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
664 kcal - -
protein-1 Białko
15.04 g 30% DV 90.64% D
fat-2 Tłuszcz
57.43 g 74% DV -
carbs-1 Węglowodany
21.64 g 7.9% DV -
fiber-1 Błonnik
5.98 g 21% DV 64.41% D
water-3 Woda
2.27 g - -
ash-1 Popiół
3.63 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Brak danych

Brak danych

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
168 mg 13% DV 38.9% D
Miedź
1.74 mg 193% DV 582% D
Żelazo
2.47 mg 14% DV 41.42% D
Magnez
351 mg 84% DV 252% D
Mangan
1.26 mg 55% DV 165% D
Fosfor
707 mg 57% DV 170% D
Potas
593 mg 13% DV 37.99% D
Selen
280 ug 510% DV 1537% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
3.82 mg 35% DV 105% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
21.64 g 7.9% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.63 g - -
Azot
2.75 g - -
Woda
2.27 g - -

Źródła