Sourdock, young leaves (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
42 kcal - -
protein-1 Białko
2.3 g 4.6% DV 219% D
fat-2 Tłuszcz
0.7 g 0.9% DV -
carbs-1 Węglowodany
6.5 g 2.4% DV -
water-3 Woda
89.7 g - -
ash-1 Popiół
0.8 g - -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
11900 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.09 mg 7.5% DV 357% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.54 mg 42% DV 1978% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.1 mg 6.9% DV 327% D
Witamina C
68 mg 76% DV 3598% D
Element Amount Daily value Density

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
2 mg 0.2% DV 7.33% D
Żelazo
0.8 mg 4.4% DV 212% D
Fosfor
55 mg 4.4% DV 210% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
6.5 g 2.4% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.8 g - -
Woda
89.7 g - -

Źródła