Blueberries, wild, frozen (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
44 kcal - -
protein-1 Białko
0.7 g 1.4% DV 63.64% D
fat-2 Tłuszcz
0 g 0% DV -
carbs-1 Węglowodany
10.4 g 3.8% DV -
water-3 Woda
88.7 g - -
ash-1 Popiół
0.2 g - -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
163 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.5% DV 114% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 7.7% DV 350% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.4 mg 2.5% DV 114% D
Witamina C
2.2 mg 2.4% DV 111% D
Element Amount Daily value Density

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
15 mg 1.2% DV 52.45% D
Żelazo
1.1 mg 6.1% DV 278% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
10.4 g 3.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.2 g - -
Woda
88.7 g - -

Źródła