Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
104 kcal - -
protein-1 Białko
11 g 22% DV 423% D
fat-2 Tłuszcz
4.4 g 5.6% DV -
carbs-1 Węglowodany
5.1 g 1.9% DV -
water-3 Woda
76.1 g - -
ash-1 Popiół
3.4 g - -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
1510 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.18 mg 15% DV 288% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.54 mg 42% DV 799% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.7 mg 17% DV 325% D
Element Amount Daily value Density

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
53 mg 4.1% DV 78.4% D
Żelazo
8.6 mg 48% DV 919% D
Fosfor
297 mg 24% DV 457% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
5.1 g 1.9% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.4 g - -
Woda
76.1 g - -

Źródła